انجام فعالیتهای ورزشی به صورت منظم و هدفمند تأثیرات مفیدی در زندگی و سلامتی ما دارد. یکی از ورزشهایی که به نوعی برای سبک زندگی امروزه بسیار لازم هست، یوگا است. ما در این مطلب نرمافزار آموزش یوگا را به شما معرفی میکنیم. این نرمافزار حرکات یوگا را به شما آموزش میدهد. این اپلیکیشن بیشترین دانلود را در بین اپلیکیشنهای موبایلی هم مانند داشته است. Daily Yoga برای سیستم عاملهای اندروید وای اواس بهطور رایگان قابل دریافت است.
اپلیکیشن Daily Yoga با پخش کلیپهای ویدیویی کوتاه، حرکات مختلف یوگا را به کاربرها آموزش داده و برای آموزش بهتر از راهنمای صوتی و نوشتاری هم استفاده میکند. کاربرها میتوانند شدت و مدت انجام حرکات را بسته به توان بدنیشان انتخاب کنند. امکان در ارتباط بودن با بقیه کاربرها هم از دیگر قابلیتهایی است که در این نرمافزار وجود دارد. از ویژگیهای Daily Yoga میتوان به موارد زیر اشاره کرد.
دارا بودن دهها حرکت یوگا
گردآوری حرکات توسط مربیهای تأیید شده
دسترسی به تمرینهایی با شدتها و مدتهای متفاوت
راهنمای صوتی به همراه موسیقی پسزمینه
آموزش حرکات با پخش ویدیو (+ حالت تمام صفحه)
سازگاری با اسمارتفونها و تبلتهای مختلف مجهز به iOS و اندروید
و اما یک توضیح برای کاربرهای اندروید: بهتازگی نسخه جدید Daily Yoga هم عرضه شده و در گوگل پلی قرار گرفته که آن نیز رایگان است، ولی با این تفاوت که حرکات مختلف را در خودش جمع کرده و از لحاظ رابط کاربری و امکانات با تغییراتی روبهرو شده. البته برای اضافهکردن حرکات به نرمافزار، شما باید بعد از نصب اپلیکیشن، افزونههای مربوط به هر سری از نرمشها رو هم براش دانلود کنید.