| حسام خراسانی | خبرنگار|
«کنگره رویکرد‌های نوین به تمرینات قدرتی در پزشکی‌ورزشی» پنجشنبه گذشته در تالار همایش‌های بیمارستان نورافشار وابسته به جمعیت هلال‌احمر برگزار شد.
در این کنگره یک‌روزه که با همکاری «انجمن علمی پزشکی‌ورزشی ایران و با حضور شرکت‌کنندگانی از فنلاند برگزار شد دکتر رامین کردی، رئیس بیمارستان نورافشار در جمع خبرنگاران گفت: «در این سمینار پزشکان بین‌المللی و متخصصین پزشکی‌ورزشی کشور به کاربردهای ورزش درمانی مقاومتی در بازتوانی و توانبخشی و تبادل‌نظر علمی در این خصوص پرداختند.»
او افزود: «گروه‌های هدف تعیین‌شده در این برنامه شامل متخصصان پزشکی‌ورزشی، ارتوپدی، طب‌فیزیکی، طب‌سالمندی، طب‌کار، پزشکان عمومی و زیرگروه‌های مرتبط هستند.»
کردی با بیان این‌که انجام ورزش‌های سنگین و قدرتی به بهبود بیماری‌های قلبی و عروقی، ریوی و عضلانی کمک می‌کند، گفت: «برخلاف باورهای موجود، گزارش‌های علمی از 10سال پیش این امر را نشان می‌دهد که انجام ورزش‌های قدرتی و سنگین در سلامتی و بهبود این بیماری‌ها مفید هستند.»
نداشتن فعالیت بدنی عامل 13درصد سرطان‌ها
او با اشاره به این‌که 13درصد از بیماری‌های سرطان و 22درصد از بیماری‌های قلبی و عروقی به دلیل نداشتن فعالیت بدنی ایجاد می‌شوند، افزود: «پزشکان از سال‌های گذشته می‌دانستند که انجام فعالیت‌های آرام و ورزش‌های هوازی بسیاری از مشکلات را در سلامت عمومی کم می‌کند.»
رئیس بیمارستان نورافشار با اشاره به تحقیقات انجام شده در سال‌های اخیر افزود: «تحقیقات نشان داده انجام بسیاری از ورزش‌های قدرتی مانند ورزش‌های باستانی، استفاده از دستگاه‌های بدنسازی و وزنه‌برداری که سبب مقاومت عضلات و قدرتمند‌شدن آنان می‌شود می‌تواند به بهبود بیماری‌ها کمک کند.»
بدنسازی باعث توان قدرتی عضلات زنان
کردی با بیان این‌که انجام ورزش‌های بدنسازی در مردان سبب افزایش قدرت و قطر عضلات آنان می‌شود درخصوص زنان نیز گفت: «زنان با انجام این ورزش‌ها تنها توان قدرتی عضلاتشان افزایش می‌یابد.»
رئیس بیمارستان نورافشار در ادامه با بیان این‌که انجام ورزش‌های قدرتی برای سلامتی روزانه زنان نیز بسیار مفید است، افزود: «با انجام ورزش‌های قدرتی، زنان شیوه زندگی بهتری را انتخاب می‌کنند.»
رئیس بیمارستان نورافشار با اشاره به فواید ورزش‌های سنگین درخصوص زنان گفت: «در زندگی روزمره و هنگامی که می‌خواهند جسم سنگینی را جابه‌جا کنند دچار مشکلات نمی‌شوند.»
کردی با اشاره به این‌که انجام ورزش‌های سنگین و قدرتی در بهبود بسیاری از بیماری‌های قلبی - عروقی، ریوی و عضلانی کمک می‌کند، ادامه داد: «با انجام ورزش‌های قدرتی سلول‌های عضلات دچار بهبودی می‌شوند.»
رئیس بیمارستان نورافشار گفت: «انجام ورزش‌های هوازی مانند پیاده‌روی، دوچرخه‌سواری به همراه انجام ورزش‌های سنگین، شرایط مناسبی را برای زندگی روزانه و بهبود بیماری‌ها ایجاد می‌کند.»
ضرورت آگاهی مردم از پزشکی‌ورزشی
در حاشیه مراسم دکتر «آرتور‌هائوتالا» از استادان دانشگاه اولو فنلاند در رشته طب فیزیکی که سال‌ها در مرکز تحقیقات خصوصی وابسته به دانشگاه اولو Oulu فعالیت کرده و در زمینه توانبخشی قلبی روی بیمارهای مختلف در سنین مختلف مطالعه و تحقیق کرده است در گفت‌وگوی اختصاصی با «شهروند» با تأکید بر این موضوع که پزشکی مدرن و تمام یافته‌های علمی در پزشکی‌ورزشی باید به صورت کاربردی در ورزش استفاده شود، گفت: «کاربردی شدن پزشکی‌ورزشی مبحثی است که امروز در این کنگره مورد بحث و گفتوگو قرار می‌گیرد و به آن توجه شده است.»
آرتور‌هائوتالا با اشاره به پیشرفت‌های صورت گرفته در سال‌های اخیر در پزشکی مدرن افزود: «در حال حاضر خیلی از مسائل در بحث پزشکی‌ورزشی در حوزه درمان حل شده اما مسأله اصلی امروز در این زمینه این است که چگونه مردم را نسبت به این موضوع آگاه کنیم تا مردم نسبت به مسأله پزشکی‌ورزشی آگاه‌تر شوند و برای این کا رسانه‌ها وسیله مناسبی هستند.»
او در ادامه گفت: «پزشکی‌ورزشی می‌تواند کمک فراوانی به حل مسائل سالخوردگی و چاقی کند که تمام مردم دنیا با آن مواجه هستند.»
هائوتالا با اشاره به مشکلات بیمارهای قلبی که اصلی‌ترین عامل مرگ‌ومیر در جهان محسوب می‌شود، افزود: «تغییراتی در نحوه درمان معالجه بیماری‌های قلبی در دهه‌های اخیر در دنیا اتفاق افتاده است به‌طوری که در دهه‌های گذشته بیمار قلبی برای درمان یک هفته در بیمارستان بستری می‌شد اما امروز تنها یک روز برای درمان کافی است.»
این استاد دانشگاه ادامه داد: «مشکل ما در حال حاضر موضوع توانبخشی بیماران قلبی بعد از عمل جراحی است. این نکته خیلی مهم است که شما با انجام ورزش‌هایی پس از عمل، ریسک مرگ را که در بیماران قلبی بالاست پایین آورید و تنها راه درمان، تنها جراحی نیست و ورزش است که می‌تواند سلامتی را به بیمار هدیه دهد.»
این محقق دانشگاه با اشاره به این‌که در ایران ورزشکاران حرفه‌ای بسیاری وجود دارند که علم پزشکی‌ورزشی را پراهمیت‌تر می‌کند، گفت: «بسیار خوشحال‌کننده است که می‌شنوم جمعیت هلال‌احمر ایران مراکز مختلف توانبخشی در سطح ایران و جهان دارد. خبری که امروز به من داده شد که ایران مراکزی در تاجیکستان، امارات، کشورهای فقیر آفریقایی برای توانبخشی و درمان دارد بسیار مهم است.»
دکتر آرتور‌هائوتالا با تأکید بر این‌که هر چه اطلاعات در پزشکی‌ورزشی در یک جامعه بیشتر باشد جامعه سلامت‌تر است، افزود: « اما آنچه مهم است این است که دانش ارایه‌شده چگونه به مرحله عمل برسد و این یک مسأله ساده نیست. من از سال 2010 در این زمینه فعالیت می‌کنم و می‌دانم که چه دشوار است شما با سیاست‌گذاران این موضوع هماهنگ شوید تا مراکز توانبخشی داشته باشید و مردم به آن مراجعه کنند.»
توانبخشی در کشور نیاز به پیشرفت دارد
دکتر امیر‌حسین عابدی‌یکتا عضو هیأت علمی دانشگاه شهید بهشتی و متخصص پزشکی‌ورزشی نیز که در این سمینار حضور داشت، در گفتوگو با «شهروند» با اشار به این نکته که باید در هر رشته علمی با کشورهایی که صاحب علم و فناوری جدید در آن زمینه هستند تعامل داشته باشید، افزود: «استفاده از دانش و تجربیات دیگر کشورها و دانشگاه‌های معتبر و تعامل با آنها منجر به تقویت ما در زمینه پزشکی‌ورزشی می‌شود.»
این استاد دانشگاه شهید بهشتی، سطح علمی کنگره را بسیار خوب توصیف کرد و افزود: «این‌گونه سمینارها باید مستمر با دانشگاه‌های معتبر ادامه پیدا کند تا باعث حفظ سلامت جامعه شود.»
او با اشاره به این‌که سمینارها باعث حرکتی‌شدن دانش می‌شود، گفت: «همه افراد اطلاعاتی در زمینه منافع سلامت و ورزش دارند اما این اطلاعات در جامعه نهادینه نمی‌شود، حرکتی‌شدن به این معنی است که یک پروسه علمی عملیاتی شود.»
عابدی‌یکتا با بیان این‌که توانبخشی در کشور نیاز به پیشرفت دارد، افزود: «مشکلات توانبخشی ریشه در نگرش مسئولان بهداشت و درمان کشور دارد و نگاه آنها بر پایه درمان‌محوری است.»
عضو انجمن علمی پزشکی‌ورزشی ایران در ادامه افزود: «نگاه مسئولان بر پایه پیشگیری و بازتوانی نیست، نمونه آن خدمات بیمه که بسیار ضعیف است.»
عابدی‌یکتا با اشاره به فعالیت‌های بسیار خوب و مفید جمعیت هلال‌احمر گفت: «امیدوارم خیلی جدی‌تر و پویاتر به مسأله توانبخشی در کشور نگاه شود.»