با توجه به فصل سرما و شیوع بیماری‌های سرماخوردگی و آنفلوانزا، خیلی‌ها اقدام به خوددرمانی کرده و به مصرف بی‌رویه آنتی‌بیوتیک‌ها روی می‌آورند. اما باید توجه داشت که این بیماری‌ها ویروسی هستند و به آنتی‌بیوتیک نیازی ندارند. مصرف خودسرانه و غیرمنطقی آنتی‌بیوتیک‌ها ممکن است به عوارض جانبی، افزایش هزینه‌ها، مقاومت میکروبی (بی‌اثر شدن آنتی‌بیوتیک‌ها در درمان بیماری‌های عفونی) و در مواردی، عواقب جدی برای بیمار منجر شود. درمان موارد خفیف تا متوسط این بیماری‌ها عموماً حمایتی است. استراحت کافی، مصرف مایعات فراوان مانند آب، چای کمرنگ و سوپ رقیق و استفاده از داروهای بدون نسخه با مشورت پزشک یا داروساز می‌تواند در کاهش علائم مؤثر باشد.
در صورت بروز علائم شدید مانند تب بالا، لرز شدید، درد عضلانی یا تنگی نفس، مراجعه به پزشک در ۲۴ ساعت ابتدایی بروز علائم بسیار مهم است تا تشخیص و درمان سریع‌تر انجام شده و روند بهبودی تسهیل شود. رعایت توصیه‌های پیشگیری نیز بسیار ضروری است. شست‌وشوی مکرر دست‌ها با آب و صابون، استفاده از محلول ضدعفونی الکلی، پرهیز از تماس نزدیک با افراد بیمار، تهویه مناسب فضاهای بسته، رعایت فاصله اجتماعی و پوشاندن دهان و بینی هنگام سرفه یا عطسه از جمله اقداماتی هستند که می‌توانند به‌طور قابل توجهی از گسترش بیماری‌ها جلوگیری کنند. بار دیگر لازم به یادآوری است که آنتی‌بیوتیک‌ها روی انواع ویروس‌ها اثری ندارند و فقط بیماری‌های میکروبی را درمان می‌کنند.