جانا سیسان و ملیندا اسمیت مشتركا مقاله‌اي دارند كه به‌ويژگي‌هاي امر داوطلبانه و تاثيرات آن روي خود داوطلب مي‌پردازند. با زندگی پرمشغله امروز، معمولا زمانی برای داوطلب‌بودن وجود ندارد. با این حال، مزایای داوطلبانه کار کردن بسیار زیاد به شما، خانواده‌تان و جامعه خود بازمی‌گردد. انتخاب فعالیت داوطلبانه درست، می‌تواند به شما در پیدا کردن دوستان، رسیدن به جامعه، یادگیری مهارت‌های جدید و حتی پیشرفت حرفه‌ای‌تان کمک کند. فرد داوطلب همچنین می‌تواند به حفاظت از سلامت ذهنی و فیزیکی خود کمک کند.
مزایای داوطلب شدن:
شما به دیگران متصل می‌شويد
یکی از مزایای بهتر شناخته‌شده داوطلب تأثیر بر جامعه است. داوطلبان اغلب مانند چسبي که یک جامعه را با هم نگه می‌دارد، عمل می‌کنند. داوطلب‌بودن به شما اجازه می‌دهد به جامعه متصل شوید و آن را جای بهتری برای زندگی کردن کنید. با این حال، انجام کارهای داوطلبانه یک خیابان دوطرفه است و آن را می‌توانيد به خود و خانواده خود به‌عنوان راهی برای کمک‌کردن پیشنهاد دهید. اختصاص دادن زماني به‌عنوان داوطلبي، کمک می‌کند تا دوستان جدید پیدا کنید، شبکه اجتماعی‌تان گسترش یابد و مهارت‌های اجتماعی‌تان تقویت شود. داوطلب‌بودن به شما در يافتن دوستان جدید کمک می‌کند. یکی از بهترین راه‌ها برای پیدا کردن دوستان جدید و تقویت روابط، ارتکاب یک فعالیت مشترک با هم است. داوطلب‌بودن یک راه عالی برای ملاقات با افراد جدید است، به‌خصوص اگر شما تازه‌وارد باشید. داوطلب‌بودن همچنین به تقویت روابط خود با جامعه و گسترش شبکه حمایت شما، تجمیع شما به‌عنوان افراد با منافع مشترک و پرداختن به فعالیت‌های سرگرم‌کننده می‌رساند. داوطلب‌بودن، مهارت‌های اجتماعی و روابط شما را افزایش می‌دهد. در حالی که برخی از مردم به‌طور طبیعی خجالتی هستند و سخت با افراد جدید ارتباط برقرار می‌کنند، داوطلب‌بودن به شما فرصت تمرین و توسعه مهارت‌های اجتماعی خود را می‌دهد، چراکه شما به‌طور منظم با یک گروه از افراد با منافع مشترک ملاقات می‌کنید. این حرکت شما ارتباطات خارجی را نیز راحت‌تر می‌کند.
اثر داوطلبي بر ذهن و بدن
داوطلب‌بودن مزایای بسیاری برای سلامت روحی و جسمی نیز فراهم می‌کند. داوطلبی اعتماد به‌نفس را افزایش می‌دهد. داوطلبی، افزایش اعتماد به‌نفس و رضایت از زندگی فراهم خواهد کرد. فعالیت برای خود و جامعه حس موفقیت را ایجاد می‌کند. نقش خود به‌عنوان یک داوطلب نیز می‌تواند به شما احساس غرور و هویت دهد و باعث می‌شود شما درمورد خود و اهداف آینده‌تان به احساس مثبت‌تری برسید. کاهش خطر ابتلا به افسردگی، یکی دیگر از مزایای مهم فعالیت‌های داوطلبانه است. یک عامل خطر مهم برای افسردگی، انزوای اجتماعی است. داوطلب شما را در تماس منظم با دیگران نگه می‌دارد و به توسعه یک سیستم پشتیبانی جامع که به‌نوبه خود از شما در برابر استرس و افسردگی هنگامی که شما درحال به چالش کشیدن مشکلات هستید، محافظت می‌کند. داوطلب کمک می‌کند تا جسم شما سالم باقی بماند. داوطلبی برای سلامتی در هر سنی خوب است، اما آن به‌ویژه در افراد مسن مفید است. مطالعات نشان داده، کسانی که داوطلب هستند، دارای میزان مرگ‌ومیر کمتر از کسانی که داوطلب نمی‌شوند، هستند. داوطلبی، کاهش علایم درد مزمن یا بیماری‌های قلبی را نیز نشان داده است.
پیشبرد زندگی حرفه‌ای
اگر شما با توجه به حرفه جدیدتان، داوطلبانه عمل کنید به شما در شناسایی منطقه جدید و افراد جدید در این زمینه کمک می‌کند. حتی اگر شما درحال برنامه‌ریزی برای تغییر شغل باشید، داوطلبانه عمل کردن به شما این فرصت را می‌دهد که مهارت‌های مهم مورد استفاده در محل کار، مانند کار گروهی، ارتباطات، حل‌مساله، برنامه‌ریزی پروژه، مدیریت کار و سازمان را تمرین کنید و این باعث می‌شود شما در کار جدید احساس راحت‌تری کنید، وقتی قبلا در فعالیت داوطلبانه موقعیت را تجربه کرده‌اید. داوطلب‌بودن به شما تجربه حرفه‌ای می‌دهد. داوطلب به شما فرصت تجربه شغل جدید بدون تعهد درازمدت را می‌دهد و این یک راه عالی برای به دست آوردن تجربه در زمینه‌های جدید است. در برخی زمینه‌ها، شما می‌توانید به‌طور مستقیم در یک سازمان به کار جدید علاقه‌مند شوید که قبلا به آن علاقه‌مند نبودید. به‌عنوان مثال داوطلب، اگر شما علاقه‌مند در پرستاری هستید، می‌توانید در یک بیمارستان یا خانه‌سالمندان داوطلب شوید. داوطلبی مهارت‌های شغلی ارزشمندی به شما می‌دهد. این به آن معنا نیست که اگر به کار داوطلبانه نپرداخته‌اید، مهارت اساسی ندارید بلکه در فعالیت‌های داوطلبانه آموزش‌های گسترده داده می‌شود. به‌عنوان مثال، شما می‌توانید تبدیل به مشاور بحران‌حرفه‌ای شوید زیرا به کار داوطلبی برای پناهگاه زنان پرداخته‌اید یا یک مورخ تاریخ هنر خوب زیرا وقت خود را به‌عنوان یک مدرس موزه داوطلبانه گذرانده‌اید. داوطلب نیز می‌تواند به مهارت‌های موجود شما در استفاده به نفع خود و جامعه بیشتر کمک کند.
لذت و تحقق آرزوها
داوطلب‌شدن راه سرگرم‌کننده و آسان برای کشف علایق و احساسات شما است. انجام کار داوطلبانه معنی‌دار و جالب می‌تواند آرامش‌بخش باشد و فرار از روزمرگی محل کار، مدرسه، یا تعهدات خانوادگی باشد. داوطلبی همچنین تجدید خلاقیت، انگیزه و چشم‌انداز فراهم می‌کند. بسیاری از مردم به‌منظور ایجاد زمانی برای سرگرمی در خارج از کار داوطلب می‌شوند. شما وقت با ارزش خود را در فعالیت داوطلبانه اهدا می‌کنید، پس مهم است که لذت ببرید و بهره‌مند شوید و مهم است که شما در فعالیت مناسب خودتان داوطلب شوید تا ارتباطات موثرتری داشته باشید.