| حمید افراسیابی | متخصص طب سنتی|
برای درمان پوکی استخوان در طب سنتی توصیه شده که ریشه زردچوبه مصرف شود چون برای درمان درد مفاصل و پوکی‌استخوان کاربرد دارد.
همچنین گیاه گزنه نیز خواص ضد درد مفاصل و پوکی‌استخوان دارد به‌طوری که جوشانده گزنه برای پیشگیری از پوکی‌استخوان توصیه شده است چراکه پوکی‌استخوان در نتیجه از بین رفتن املاح معدنی از بدن ایجاد می‌شود، البته اغلب در افراد بالای 50سال این بیماری بروز می‌یابد.
مصرف صبحانه و شام البته در ابتدای شب برای پیشگیری و درمان این بیماری توصیه شده است. همچنین استفاده از روغن بادام تلخ و اسانس نعنا برای ماساژ دادن اندام‌هایی که دردناک است، مناسب است.
در برخی موارد با توصیه پزشک طب سنتی انجام حجامت برای کاهش دردهای استخوانی و مفصلی مجاز است.
مصرف روزانه مخلوط آسیاب شده از پوسته جوشیده تخم‌مرغ با عسل نیز توصیه شده همچنین مصرف جوشانده رازیانه به صورت روزانه و فرنی پودر سنجد توصیه شده است.