محققان انگلیسی با اشاره به این‌که توصیه به ورزش باید متناسب با شرایط هر فرد باشد، می‌گویند: توصیه رسمی نظام بهداشت و درمان انگلیس برای فعالیت بدنی، واقع‌گرایانه نیست و هفته‌ای 150 دقیقه فعالیت بدنی متوسط تا شدید برای بسیاری مردم ازجمله سالمندان امکان‌پذیر نیست. به‌گزارش هلث، محققان بیمارستان دانشگاهی «تولوز» انگلیس معتقدند: پزشکان باید به جای دستورالعمل فعلی گاهی فقط توصیه به ورزش و تحرک جسمی بیشتر کنند. این محققان در دو مقاله این بحث را مطرح کرده‌اند که در دستورالعمل نظام بهداشت و درمان انگلیس برای فعالیت بدنی، اهمیت ورزش و نرمش سبک نادیده گرفته شده و آنچه باید بر آن تأکید شود این است که افراد بی‌تحرک یا کم‌تحرک بیشتر ورزش کنند. اما مقامات بهداشتی انگلیس معتقدند که تأثیر دستورالعمل فعلی در کاهش ابتلا به بیماری‌های قلبی ثابت شده است. پروفسور «فیلیپ دو سوتو بارتو» از بیمارستان دانشگاه تولوز به کسانی که زندگی کم تحرکی دارند توصیه کرده به جای تلاش برای رسیدن به اهدافی که در دستورالعمل مطرح شده، سعی کنند، فعالیت جسمانی خود را بیشتر کنند. وی با اشاره به تحقیقات قبلی می‌گوید: پیاده‌روی‌های کوتاه یا فقط 20 دقیقه فعالیت شدید بدنی برای چندبار در ماه، خطر مرگ را به نسبت آنهایی که این کار را انجام نمی‌دهند کاهش می‌دهد.