شماره ۴۹۹ | ۱۳۹۳ پنج شنبه ۲۳ بهمن
صفحه را ببند
زندگی سالم با سلامت روح و روان

اشکان خطیبی بازیگر و نوازنده

بسیاری از موضوعاتی که این روزها مهم شده‌اند، تا دیروز نه موضوعیت داشتند و نه کسی به آنها فکر می‌کرد. این روزها سالم زندگی کردن به مثابه یک هنر قلمداد می‌شود. به ندرت در شهرمان انسان‌هایی را داریم که از همه لحاظ به عنوان یک فرد سالم معرفی می‌شوند. بسیاری از عوامل مختلف درباره عدم سالم زیستن مردم دخیل است. بسیاری به دلیل تغذیه ناسالم از سلامتی و نشاط به دور می‌مانند و سلامتی خود را از دست می‌دهند. اما نمونه‌های دیگری نیز هستند که از لحاظ روح و روان از سلامتی به دور هستند که اغلب در جامعه امروز ما این افراد به وفور یافت می‌شوند. اکنون در کشور ما بسیاری از مردم هستند که از لحاظ روانی و اعصاب دچار مشکل هستند که دلیل آن نیز کاملا واضح و مبرهن است اجتماع ما خودش به تنهایی می‌تواند انسان‌های سالم را مریض کند و آنها را از سلامتی اعصاب و روان به دور کند. سلامتی روح و روان سر فصل و مهمترین بخش در بعد سلامت یک فرد محسوب می‌شود. اما نداشتن سلامتی در هر فردی با هر مضامینی حامل خطراتی، هم برای خود فرد و هم برای اطرافیان آن فرد محسوب می‌شود فارغ از این موضوع که یک فرد از نداشتن سلامتی چه ضررهایی را می‌بیند نقش پررنگی رانیز در به‌مخاطره کشاندن یک جامعه بازی می‌کند.اما در بعد تغذیه نیز ما مشکلات فراوانی را این روزها مشاهده می‌کنیم و می‌توانیم این فصل از زمان را فصل فست‌فودها قرار دهیم زیرا بیشتر افراد جامعه ما نسبت به آماری که منتشر شده است از غذاهای فست فود استفاده می‌کنند که این هم یکی از آن عواملی است که سلامت جسم و فیزیک را از افراد دور و اغلب مردم را دچار بیماری‌های خاص
می‌کند.


تعداد بازدید :  263