به نقل از «هندوستان تایمز»، قلب بدون‌شک مهم‌ترین عضو بدن است، بنابراین فعالیت بدنی برای عملکرد موثر آن و توجه به رژیم غذایی از الزامات است. علایم هشداردهنده ناراحتی قلبی کدامند؛ ناراحتی قلبی اغلب با درد قفسه سینه نشان داده می‌شود، سفتی، فشار یا سوزش در این ناحیه. البته ممکن است بازوها، گردن، فک یا کمر هم تحت‌تاثیر قرار گیرند. تنگی نفس که حتی با انجام فعالیتی سبک یا در حالت استراحت رخ می‌دهد، ممکن است نشانه‌ای از یک بیماری قلبی باشد. احساس خفگی یا نفس‌نفس زدن هم می‌تواند همراه با آن باشد. یک بیماری قلبی ممکن است با خستگی مداوم و غیرقابل توضیح نشان داده شود. سطح پایین انرژی می‌تواند ناشی از ناتوانی قلب شما در پمپاژ خون به‌طور موثر باشد. هرگونه تپش قلب را جدی بگیرید. آریتمی قلب یا ضربان قلب نامنظم ممکن است نشان‌دهنده یک بیماری قلبی جدی‌تر باشد. نارسایی قلبی ممکن است با تورم در پاها، مچ پا یا شکم نمایان شود. زمانی که قلب نتواند به اندازه کافی خون پمپاژ کند، بدن پر از مایع می‌شود. خونرسانی ناکافی به مغز ممکن است با بیماری قلبی مرتبط باشد. تعریق بیش از حد ممکن است نشانه‌ای از یک بیماری قلبی به ویژه حمله قلبی باشد. برخی از افراد -به ویژه زنان- در طول حمله قلبی یا سایر مشکلات قلبی، حالت تهوع یا استفراغ را تجربه می‌کنند. در زنان، درد یا ناراحتی در قسمت فوقانی شکم، بازوها، شانه‌ها، گردن یا فک ممکن است نشان‌دهنده مشکلات قلبی باشد. توجه به افزایش وزن که به‌طور ناگهانی رخ می‌دهد و به دلیل احتباس مایعات ناشی از نارسایی قلبی ایجاد می‌شود، بسیار مهم است.