شماره ۴۳۰ | ۱۳۹۳ سه شنبه ۲۷ آبان
صفحه را ببند
کاهش تنوع رفتاری علت شیوع انحرافات ستون فقرات در نوجوانان

از هر 100 کودک و نوجوان حدود 6 نفر از آنها به نوعی دارای انحرافات ستون فقرات هستند.
دکتر مجتبی کامیاب دکترای تخصصی آرتروز و پروتز و سخنران مدعو در یازدهمین کنگره سراسری آرتوز و پروتز ایران که از 24 تا 26 آبان‌ماه در مرکز همایش‌های رازی تهران برگزار می‌شود، در آستانه برگزاری این کنگره با اعلام این خبر گفت: از آنجایی که تنوع رفتاری و عملکردی نوجوانان نسبت به نسل‌های قبل بسیار کمتر شده است و به جای پرداختن به فعالیت‌های متنوع ورزشی یا انجام بازی‌های پرجنب‌وجوش، تمایل دارند ساعات طولانی از وقت خود را در مقابل رایانه، تبلت یا موبایل سپری کنند، این کم‌تحرکی در وهله اول ضعف عضلات را در پی دارد و در وهله دوم سبب خم نگه‌داشتن ستون فقرات به سمت پایین (به منظور تداوم نگاه به صفحه موبایل، تبلت و...) برای ساعات طولانی خواهد شد که این دو عامل در کنار هم باعث افزایش موارد انحرافات ستون فقرات در نوجوانان می‌شود.
وی گفت: اگر انحرافات ستون فقرات بدون درمان باقی بماند به دلیل خصوصیت پیش‌رونده بودن، مقدار آن به تدریج افزوده می‌شود و متاسفانه هر چه شدت آن بیشتر باشد، سرعت پیشرفت آن نیز افزایش پیدا می‌کند. بنابراین لازم است هر چه زودتر برای درمان اقدام انجام شود تا درمان ساده‌تر و کم‌هزینه‌تر باشد. هزینه در این‌جا شامل تمامی دردسر‌های مرتبط با درمان ازجمله درد، استرس، خطر، نگرانی و ... است و تنها به هزینه مادی درمان اشاره نمی‌کند.
عضو هیأت‌علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران عوارض انحرافات ستون فقرات را در ظاهر ایستادن و نشستن، کوتاهی قد (یعنی بخشی از قد در این انحنا غایب باقی می‌ماند)، کاهش ظرفیت تنفسی، خستگی زودرس، احساس دردهای شدید در ناحیه کمر یا پشت و در موارد خیلی شدید تأثیر بر سیستم قلبی - عروقی عنوان کرد و گفت: برای این‌که به این مرحله نرسیم بهترین راه پیشگیری است به‌گونه‌ای که ما باید از کودکانمان بخواهیم که درست بنشینند، سطحی که کتاب مورد مطالعه روی آن قرار می‌گیرد باید زوایای مناسبی داشته باشد تا کودک برای مطالعه لازم نباشد خم شود و باید از نشستن در ساعت‌های طولانی مقابل رایانه، تبلت و موبایل اجتناب کرد و از کودکان و نوجوانان خواست در فواصل زمانی هنگام استفاده از رایانه و موبایل حرکات ورزشی و کششی انجام دهند.
 معاون پژوهشی دانشکده توانبخشی دانشگاه علوم پزشکی ایران خاطرنشان کرد: فعال‌بودن، اشتغال به ورزش، دریافت آفتاب و تغذیه مناسب همه عواملی هستند که می‌توانند باعث پیشگیری یا کاهش شدت انحرافات ستون فقرات شوند.


تعداد بازدید :  79