|  علی حسینی  |   متخصص طب سنتی|

 نعناع، ریحان، بابونه، رزماری، اسفناج و آویشن ازجمله گیاهانی هستند که برای نرم کردن پوست می‌توان از آنها استفاده کرد.
برخی گیاهان و سبزی‌ها برای کاهش خشکی پوست کاربرد دارند مثلا نعناع به دلیل دارا بودن خواص ضدالتهابی خارش و خشکی پوست‌ را برطرف می‌کند.
ریحان نیز برای رفع جوش و لک‌های پوستی موثر است و خواص ضدباکتریایی و ضدالتهابی دارد.
گیاه رزماری با خاصیت تقویت‌کنندگی و ضدعفونی‌کنندگی جریان خون را در مویرگ‌های خون بهبود می‌بخشد که برای تازگی پوست توصیه می‌شود.
گیاه آویشن که به یک گیاه ضدباکتری قوی معروف است برای مقابله با آکنه و اگزمای عفونی مفید است و مصرف آن در فصل پاییز و زمستان توصیه می‌شود.
همچنین مصرف گیاه بابونه با خاصیت ضدقارچی، نرم‌کنندگی و پاک‌کنندگی یکی از بهترین گیاهان برای مقابله با التهاب و آرام‌کردن پوست است.
همچنین استفاده از برخی ماسک‌های طبیعی برای درمان خشکی پوست کاربرد دارند ماسک عسل و روغن بادام یکی از آنهاست. برای تهیه این ماسک باید 2 تا 3 قاشق غذاخوری عسل طبیعی را با 3 تا 4 قاشق غذاخوری روغن بادام شیرین مخلوط کرد و روی حرارت گذاشت تا کمی گرم شود. سپس مقدار بسیار کمی بابونه به آن افزود. این ماسک باید به مدت 30 دقیقه روی نواحی خشک پوست بماند.
برای درمان خشکی پوست در پاییز و زمستان باید از میوه‌های این فصل کمک گرفت مثلا می‌توان از خرمالوی رسیده برای تهیه ماسک پوست استفاده کرد. در این ماسک یک قاشق روغن زیتون را با خرمالو مخلوط و روی پوست می‌توان گذاشت.