پوکی استخوان عارضهای است که به تدریج و در گذر زمان استخوانها را ضعیف، شکننده و مستعد شکستگی میکند. این شکستگیها میتوانند منجر به درد شدید، ناتوانی و از دست دادن استقلال، به ویژه در افراد مسن شوند. این وضعیت بیشتر زنان را تحت تاثیر قرار میدهد، به طوری که یک نفر از هر سه زن بالای ۵۰ سال دچار شکستگی ناشی از پوکی استخوان میشود و این شرایط در هر یک نفر از ۵ مرد رخ میدهد. پوکی استخوان اما تنها برای افراد مسن نیست و افراد جوانتر هم میتوانند به دلیل عوامل مختلفی مانند ژنتیک، انتخاب سبک زندگی و برخی شرایط پزشکی در معرض خطر ابتلا به آن باشند. پوکی استخوان تحتتأثیر عوامل مختلفی است و این عوامل غیرقابل تغییر شامل سن، جنسیت، تاریخچه خانوادگی، قومیت و اندازه بدن است.
پوکی استخوان به عنوان «بیماری خاموش» نیز شناخته میشود زیرا معمولاً بدون علائم پیش میرود تا اینکه یک شکستگی رخ دهد. علائم اولیه شامل تحلیل لثه، کاهش قدرت دست و شکنندگی ناخنهاست که میتواند نشاندهنده کاهش کلی توده استخوانی باشد. با پیشرفت پوکی استخوان، نشانههای واضحتری ظاهر میشود. درد مزمن در ناحیه کمر، کاهش قد و حالت خمیده از علائم رایج هستند. تغییر سبک زندگی، استفاده از داروها و در مواردی عمل جراحی از جمله درمانهایی هستند که برای مقابله با بیماری پوکی استخوان پیشنهاد میشوند. این میان فیزیوتراپی نیز نقشی حیاتی در درمان و توانبخشی ایفا میکند و بر بهبود سلامت استخوانها، پیشگیری از شکستگیها و افزایش کیفیت کلی زندگی افراد مبتلا به این بیماری تاثیر میگذارد.