یک پژوهش جدید ثابت کرد که برای ترک سیگار، حتی در دوره سالمندی هم، هرگز دیر نیست. محققان این پژوهش معتقدند که ترک سیگار حتی تا ۷۵ سالگی می‌تواند به طور معناداری امید به زندگی را افزایش دهد. آن‌ها دریافتند که سالمندان ۷۵ ساله در مقایسه با افرادی که هرگز سیگار نکشیده‌اند، اگر به سیگار کشیدن ادامه دهند به طور متوسط بیش از 4 سال از عمر خود را از دست خواهند داد. از طرف دیگر، فردِ سیگاری ۷۵ ساله‌ای که سیگار را ترک می‌کند، ۱۴ درصد شانس دارد که حداقل یک سال بیشتر عمر کند و  این شانس برای یک سیگاری ۶۵ ساله ۲۳ درصد است. محققان همچنین دریافتند حدود ۸ درصد از افرادی که در سن ۷۵ سالگی سیگار را ترک می‌کنند، در مقایسه با افرادی که به سیگار کشیدن ادامه می‌دهند، حداقل 4 سال بیشتر عمر می‌کنند.
در حقیقت ترک سیگار بهترین کاری است که هر فردی در هر سنی می‌تواند انجام دهد تا امید به زندگی خود را افزایش دهد. این کشف از طرفی انگیزه‌ای مضاعف برای افراد مسن سیگاری برای ترک سیگار فراهم می‌آورد. ترک هرچه زودتر سیگار، سال‌های بیشتری به عمر افراد می‌افزاید. به‌طور مثال، افرادی که از ۳۵ سالگی به سیگار کشیدن ادامه می‌دهند، به طور متوسط ۹ سال از عمر خود را از دست می‌دهند، در همین حال افرادی که از ۴۵ سالگی به سیگار کشیدن ادامه می‌دهند، به طور متوسط 7 سال عمر خود را از دست می‌دهند. نتایج فوق نشان می‌دهند حتی در سنین بالا، ترک سیگار می‌تواند به افراد کمک کند تا سال‌های عمرشان را از دست ندهند. ادامه سیگار کشیدن پس از ۶۵ سالگی حدود ۶ سال از عمر انسان را کاهش می‌دهد.