شهروند| بر اساس نتایج مطالعه‌ای جدید، رژیم غذایی سرشار از میوه، سبزیجات و غلات کامل به کاهش علایم آسم کمک می‌کند. به گزارش مهر، محققان دانشگاه پاریس دریافته‌اند که افراد مبتلا به آسم می‌توانند با مصرف بیشتر میوه، سبزیجات و غلات کامل به کاهش علایم بیماری خود از جمله دشواری در نفس کشیدن، درد سینه و سرفه کردن کمک کنند. از سوی دیگر، کسانی که رژیم غذایی ناسالم شامل مصرف زیاد گوشت، نمک و مواد قندی دارند، احتمالا به‌سختی علایم بیماری‌شان تسکین می‌یابد. «رونالد آندریاناسولو»، سرپرست تیم تحقیق در این‌باره می‌گوید: «رژیم غذایی سالم عمدتا حاوی مصرف بالای میوه، سبزیجات و فیبر است. این نوع رژیم غذایی دارای خواص آنتی‌اکسیدانی و ضد التهابی است و عناصر موجود در یک رژیم غذایی سالم احتمالا به کاهش علایم کمک می‌کند.»